Toda a minha vida, desde que me conheço como gente, tive excesso de peso. Nunca chegou a ser obesidade nem perto disso, mas era o tipo a quem as pessoas chamam de 'gordinha'. Nunca deixei de fazer a minha vida por causa disso, nem era coisa que me tirasse o sono, mas se me incomodava? Sim, incomodava e influenciou, e muito, a minha personalidade.
Foi no dia 28 de Fevereiro deste ano, que não sei bem porque resolvi começar a fazer dieta. 'Mais uma que não vai dar em nada' deve ter sido o que muitos pensaram, e bem lá no fundo eu também. Paralelamente comecei a ler livros sobre alimentação e hábitos de vida saudável, e acho que foi daí que tirei toda a motivação que precisava.
Passaram-se dois meses e uma semana, e a balança acusa menos onze quilos. De 65kg nesse dia, passei para uns bem mais simpáticos 54kg, e estou cada vez mais perto da minha meta dos 50. E não, não estou numa dieta muito rigída, e acabo por comer mais agora do que comia antes de iniciar esta nova fase.
Como muitas das pessoas com quem me cruzo na minha vidinha de todos os dias me têm perguntado o que faço e não faço para ter estes resultados, decidi partilhar aqui algumas dicas (que pelo menos comigo têm resultado!). Ia ficar muito muito feliz se soubesse que alguém, nem fosse só uma pessoa, se sentiu inspirada para mudar de hábitos ao passar por aqui.
